大野DOJYOは大阪北堀江にある加圧トレーニングスタジオです。45分5250円から大野DOJYOの加圧トレーニングプランを体験することができます。お客様に合わせてパーソナルプランをご提案いたします。

体験コースからお客様に合わせてパーソナルプランを提案します。

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カウンセリング

その方の運動についてのライフスタイルを伺いながら、加圧トレーニングについての説明をし、
血圧、心拍数、体組成などを計って頂きます。

カウンセリング風景まずはをウォーミングアップ

加圧トレーニング体験

カウンセリングをもとにまずは腕からの加圧トレーニングを行います。
強度は調整出来ますのでトレーナーと相談の上、トレーニング開始です！！

まずは上肢から！！そして下肢も！！

加圧トレーニングをスタート上肢をゆっくりと鍛えます

さまざまなトレーニングプランのご提案

大野DOJYOは加圧トレーニングの効果を最大限に生かすためのメソッドをパーソナルでご用意させて頂いております。 内臓脂肪を燃やす有酸素運動、体の歪みを整えるバランストレーニング、筋力アップにはレジスタンストレーニング、安全に行えるスロートレーニングから動かしやすい体を作るファンクショナルトレーニング、スピードにはアジリティトレーニングまで幅広く対応出来るプライベートDOJYOとなってます。

体の歪みを整えるバランストレーニング

身体のバランスをケア！

大野DOJYOではJHCA認定の身体のコンディショナーが運動前もしくは後の身体のバランスについてのケアをさせて頂いております。 運動後のストレッチは格別です。代謝を上げるためにも最後の骨盤調整の整体は欠かせません！！

最後のシャワーはHANALEI HAIRプロデュースのシャワールームで！

おすすめのシャンプー、コンディショナーから・・・まで！！ オープンしたての今は夏に涼しげなMINTシャンプーで！！

HANALEI HAIRプロデュースのシャワールーム

加圧トレーニングの理論は、（株）サトウスポーツプラザの佐藤義昭氏が発明し、日米英仏など世界6カ国で特許（日本／特許第2670421号）を取得している日本が世界に誇るトレーニング方法です。 大野DOJYOでは正式な加圧トレーニング理論に基づき、お客様のトレーニング指導を行っております。