北堀江の加圧トレーニング｜大野DOJYO
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この夏、最も身体を引き締めたのは？【SHAPE UP BATTLE 2019】
2019-08-10
2019年8月9日、１９時半より
本町にあるMeat & Bar BUNNY’s にて
SHAPE UP BATTLE 2019 の
表彰式＆打ち上げを行いました！
このイベントでは
5月1日から7月31日までの３ヶ月間
「体脂肪率の減少」
「筋肉量の増加」
「見た目の引き締まり」
この３つを審査基準とし
夏に向けて、シェイプアップを競い合いました。
イベント期間中は、
BTL（呼吸訓練授業）
FTL（機能的身体訓練授業）
RUNNING
などの特別グループレッスンを開催し
参加者の皆様が日常の中で、
運動の頻度を増やす機会を設けました。
日々の運動と重ねて、ご自身の食事を改めて見直し
内容や量の調整を行いシェイプアップを成功された方
みなさん１人1人が、ご自身の身体と向き合うことで
変化に繋がったと感じております。
SHAPE UP BATTLE優勝者の男性は
以前よりご参加いただいている、
ランニングのレッスンのほか
イベント期間中の特別レッスンにも積極的に参加され
運動頻度が週２〜３回に上がりました。
更に、シェイプアップに伴う
筋量の減少を防ぐため
トレーニング中に、必須アミノ酸のサプリメント
”EAA”を摂ることもお勧めさせて頂きました！
その結果、
筋量は0.7kg増加し、体脂肪量、体脂肪率2.7%の減少に成功！
まさに理想のシェイプアップ結果です。
他にも、ご参加いただいた方の中には
SHAPE UP BATTLEを通して
ランニングのレッスンに参加された事をきっかけに
ご自身でもマラソン大会に
参加されるようになった方もいらっしゃいます！
シェイプアップ成果だけでなく、
その人が、新しい事にチャレンジするきっかけになれたことは
とても嬉しく思います！

SHAPE UP BATTLE 2019 にご参加頂いた方々。
この度はありがとうございました。
大野DOJYO スタッフ一同
「日本の人々を、運動で健康に」
更にお楽しみ頂けるイベントを企画していきますので
よろしくお願いいたします。
している日本が世界に誇るトレーニング方法です。大野DOJYO（大阪）では正式な加圧トレーニング理論に基づき、お客様のトレーニング指導を
行っております。
一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。
